当院の筋力増強コースについてご紹介します。
「ウォーキングや筋肉トレーニングなど、生活で必要な筋力を保つ運動を始めたいのに、なかなか始められない…」
「コロナウイルスの感染が心配で、体操の集まりに行けなくなった…」
などお悩みの方はいらっしゃいませんか？
それなら、こちらの筋力増強コースを始めませんか？？
30分ベッドで寝ている間に、狙った筋肉に特殊な電気を当てて、筋肉を大きくすることと、筋肉の持久力を向上させます。
自宅でも出来るセルフトレーニングもお教えいたしますので、生活で必要な筋肉を維持しやすくします。
使用する機械は、越谷市初導入の医療用機器で、立体動態波という特殊電気を、普段当院で使用している医療用電気治療器よりも、より皮膚表面から深い筋肉にまで電気刺激が届く優れものです。さらに、電気刺激はビリビリ感が少ないため、強い電力を体に流すことができ、その分効果も上がります。粘着パッドではなく、水を含んだスポンジが付いている吸盤を使用するため、高い電力を流しても、火傷の心配がありません。
さて、ここで言う特殊電気とはどのような物かというと、吸盤を付けた筋肉に特殊電気を流すと、脳から「その筋肉を使う」という指令を増やすことができます。
つまり、衰えて使えていなかった筋肉が再び使えるようになり、それをトレーニングで鍛えることで、生活で使えるくらい大きな筋肉にすることができるのです。
癖により使えなくなってしまっている筋肉は、トレーニングして鍛えようとしても、力の入れ方を体が忘れてしまっているため、どうしても鍛えることができません。
この筋力増強を行った上でトレーニングをすることで、着実に生活に必要な筋肉を使えるようにすることができます。
- 膝の痛みが注射を打ち続けても変わらない
- 階段の上がり下がりが大変になった
- 歩くスピードが遅くなった
- 歩幅が狭くなった
- 歩くことが大変で、ひどく疲れるようになった
- 手を上に挙げるのがつらくなった（洗濯干しの時など）
- 何も無い所でもつまづく
など、生活に困る動作が出てきた方は、こちらの施術を行うことで、解消できます。是非、お試しください。
筋力増強の特徴
1.医療機器分類の機械を使用
越谷市で初導入の
- 病気やけがでリハビリが困難な方に、運動せずリハビリ効果を引き出す目的
- アスリートが、トレーニングやベストな体のコンディションを維持する目的
で使用されている医療機械を使用します。
- 体の表面から深い筋肉にまで効く
- 電気刺激の嫌なビリビリが無い
- 強い電力（より強い効果）を1度の施術で流せる
- 火傷の心配がない
がポイントです。
2.施術後すぐに実感できる
筋力増強の施術前後で、筋肉の力の入れ具合をチェックする簡単な動きをしていただきますが、その際お客さまご自身で力が入ることを実感していただきやすく、驚きの声を多くお聞きしています。
3.30分ベッドで寝ているだけ
吸盤を目的の筋肉に付けて、30分寝ているだけで、筋肉が使えるようになります。
4.対人非接触でもできる
コロナウイルス対策として、ご希望の方は、案内図を参考に、ご自身で機械の吸盤をお付けいただき、施術者とも対人非接触で行うことができます。
5.日常生活に必要な運動機能を維持できる
高齢化が進んでいる今、体の運動機能が追い付かず、体の自由が思うように効かない状態で生活を送る高齢者の方の数が増加しています。
- 例）階段を手すりなしでは登れない
- 例）横断歩道を赤信号に変わるまでに渡り切れない
- 例）坂道の途中で休憩しないと登れなくなった
- 例）家の敷居でつまづく
お悩みを解消するまでには、本来長期に渡るトレーニングを要し、トレーニングしている時には、目的以外の筋肉で代償しないよう注意を払わなければいけません。筋力増強を使えば、確実に目的の筋肉を短期間でトレーニングできます。
筋力増強の流れ
- 簡単な動きで目的の筋肉の強さをチェック
- 目的の弱くて使えていない筋肉が、実際どの程度の力を持っているのか、こちらが指示した簡単な動きをしていただきます。
簡単な動きとは、例えば1歩片足で前に踏み出す、のように1～2分で終了する単純なものです。
- 特殊電気を目的の筋肉にかけます
- お客さまの身体の状態を見て、リラックスできる姿勢で電気をかけさせていただいたり、余裕があるお客様には、より効果が出るよう動作を加えていただきながら電気をかけさせていただきます。
- 施術前に行った動きをもう1度行っていただきます
- どの程度目的の筋肉を使えるようになったのか、ステップ1と同じ動きをしていただき、お客様ご自身にも変化を実感していただきます。
